卧室盆栽植物助眠，选什么花草好？养它们提高

尤其是在卧室盆栽植物，个人觉得若是不清楚各种花卉植物的习性，还是盆栽这几种比较放心，它们特别常见，好看又好养，长期安置在卧室不但对健康无害，还能在夜间释放出大量的氧气，提升空气的含氧量，帮助睡得不安稳的人进入深度睡眠，彻底放松身心的疲劳。

第一种|芦荟 芦荟自身的净化空气的能力非常强，居家栽种，可肆意地将其摆放在阳台或者卧室、客厅等位置，不会对身边人正常生活和工作造成负担。而且它皮实好养护，十分耐旱，在干旱点的土壤环境中，也能够生存下去，所以每次浇水间隔上2、3个月也没问题。

除此之外，它喜欢光照充足的环境，在光照持续时间较长的阳台上长得更好，更容易促进茎干木质化，致使其蜕变成老桩植物，提升盆栽的观赏价值和经济价值。而置于阴凉通风处的盆栽照样可以提升人们的睡眠质量。

第二种|薰衣草 薰衣草的花香能够很好地帮助人们减轻身心的疲劳，而且它具备非常高的观赏价值和食用价值、药用价值。另外，其株型幼苗，紫色的花簇看着十分的赏心悦目，室内栽种上再多盆也不会感到厌倦。

盆栽管理注意多喷洒水雾，保持空气的湿度处于30%左右，这样其就不会轻易地出现干尖黄叶的症状，当然土壤中浇水的时候千万不能积水，每次浇水之后就得置于高处沥出多余的水分才行。

第三种|虎皮兰 虎皮兰的老虎纹路的叶片是人们热捧它的原因之一，但是其本身的净化功效也不容小觑，因此在花卉市场上持久地占据一席之地，成为人们最喜欢的四季常青的观赏性绿植之一。

盆栽养护需要注意勤施薄肥，尤其是春秋时节，每个月都要追加一次高氮复合肥，刺激其叶片多进行光合作用，积蓄养分和色素，这样即使其冬季的时候休眠，也不会出现大面积的折损。 【图片来源】甲子多肉 【文案编辑】目海花老翁

文章来源：《植物研究》 网址: http://www.zwyjzz.cn/zonghexinwen/2021/0402/1106.html